🤝｜「子どもの姿勢や運動不足が気になる」保護者の方へ
「最近、子どもの姿勢が悪い気がする…」
「親子で一緒に運動したいけど時間が取れない…」
「夜に落ち着いた習慣をつくりたい」
そんな悩みを持つ保護者の方におすすめなのが、
小平市・一橋学園で開催している『親子ヨガクラス』です。
親子で一緒に楽しみながら、体幹を鍛えて姿勢を改善できる習い事として注目されています。
🎶｜親子ヨガで体験できること
親子で一緒に体幹トレーニング
- 呼吸とポーズを合わせることで自然に体幹が鍛えられる
- バランス感覚を養い、集中力アップにもつながる
姿勢改善＆運動不足解消
- 背筋を伸ばす動きが多く、猫背改善に効果的
- 日常生活では使いにくい筋肉を使って代謝UP
- 夜の時間に行うのでリラックス効果も高く、寝つきがよくなる
親子で一緒に楽しめる習慣づくり
- 親子でポーズに挑戦する達成感
- 家庭以外の「親子の共通体験」が思い出に
- ゲーム感覚で笑顔が増えるレッスン
レッスン概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| クラス名 | 親子ヨガクラス |
| 対象年齢 | 未就学児〜小学生と保護者 |
| 開催日時 | 毎週木曜 19:30〜20:20 |
| 場所 | ゆいベリスタジオ（一橋学園駅徒歩2分／小平市） |
| 内容 | 体幹トレーニング／姿勢改善ポーズ／親子ストレッチ／リラックス呼吸法 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・ヨガマット（レンタル無料）・無料ウォーターサーバー完備 |
🌟｜講師紹介：Yasushi先生
親子ヨガを担当するのは Yasushi先生▶︎更に見る
- 全米ヨガアライアンス認定RYT200修了（2013）
- IYC荻窪で7年間マイソール形式の練習を継続
- 職場で「ヨガ部」を立ち上げ、12名以上に指導経験あり
- ビジネスと生活に活きるヨガを伝えている
「初心者でも親子で安心して楽しめるヨガ」をモットーに、体幹や姿勢改善につながる指導を行っています。
💬 ｜参加者の声
👩 保護者の声
- 「猫背気味だった子どもの姿勢が少しずつ良くなってきました」
- 「親子で運動不足を解消できて、一緒に笑いながら取り組めるのが嬉しいです」
👦 子どもの声
- 「ママと同じポーズができてうれしい！」
- 「バランスをとるのが楽しい！ヨガの日はぐっすり眠れる！」
🚀 ｜体験キャンペーン実施中！
ただいま、スタジオ1周年を記念して特典をご用意しています。
- 🎁 体験レッスン無料（先着制）
- 🎁 入会金・初月お月謝の特典あり
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❓よくある質問（FAQ）
Q. ヨガが初めてでも大丈夫ですか？
A. はい！基礎から丁寧に指導するので、初心者でも安心して参加いただけます。
Q. 子どもは何歳から参加できますか？
A. 未就学児〜小学生までを対象にしています。
Q. 親は運動が苦手ですが参加できますか？
A. 大丈夫です！難しいポーズはアレンジして行うので無理なく取り組めます。
Q. 兄弟や姉妹で参加できますか？
A. はい、可能です。兄弟での参加も歓迎しています。
まとめ
- 小平市・一橋学園で毎週木曜19:30〜開催の親子ヨガクラス
- 親子で一緒に体幹を鍛えて姿勢改善、運動不足解消にも効果的
- 経験豊富なYasushi先生（RYT200認定講師）が指導
- ただいま 体験レッスン無料キャンペーン 実施中！
👉 詳細・体験申込はこちらから：
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📍小平フィットネス&ダンススタジオ「ゆいベリ」
住所：東京都小平市学園東町1-7-1 黒木ビル3階
アクセス：一橋学園駅 徒歩2分
メール：yuibelly2024@gmail.com
公式HP：https://noborderpark-yuie.com
Instagram：@yuibelly2024
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