こんにちは！小平フィットネス＆ダンススタジオ「ゆいべり」です。
今回は、6月から新しくスタートする人気講師・青山実千代先生の新クラスをご紹介します！
開講に先立ち、5月は無料体験レッスンを開催✨
今、話題の「バレエストレッチ」と「ダンスセラピー」を、ぜひ体感してください。
🔶こんな方におすすめ
- 運動不足を感じている
- 猫背や姿勢が気になる
- 柔軟性や体力を取り戻したい
- バレエ未経験だけど興味がある
- 年齢を気にせず楽しめる習い事を探している
ゆいべりのレッスンは、年齢・経験・性別問わずどなたでも参加OK！
「身体が硬い」「運動は苦手」そんな方にこそ受けていただきたい内容です。
📅無料体験レッスン概要
開催日：
・5月23日（金）
・5月30日（金）
時間割：
11:00〜11:50 ダンスセラピー
12:00〜12:50 バレエストレッチ
場所：
小平フィットネス＆ダンススタジオ「ゆいべり」
（西武多摩湖線 一橋学園駅 徒歩2分）
参加費： 無料
持ち物： 動きやすい服装・飲み物（ウォーターサーバー完備）
※ヨガマット無料貸出（先着10名）
申込方法：
▶ 申込フォーム：https://forms.gle/oGondD5o4L3DbNmWA
▶ メール：yuibelly2024@gmail.com
🌸バレエストレッチとは？
「バレエ」と聞くとハードルが高く感じるかもしれませんが、
青山先生のバレエストレッチは初心者向けに特化したクラスです。
レッスン内容（一部紹介）
- 足・股関節のやさしいストレッチ
- 正しい姿勢の確認
- 美しい腕のポジション
- 首・肩・体側の緊張をゆるめる動き
- 美しい歩き方・バレエのお辞儀
効果は？
- 深層筋を意識した動きで内側から鍛えられる
- 姿勢が整い、見た目も若々しく
- 一生続けられる「身体を育てる習慣」が身に付く
👩🏫講師紹介：青山 実千代（あおやま みちよ）
- 6歳よりクラシックバレエを始め、舞台経験・指導歴豊富
- ベラルーシ国立バレエ学校で研修
- スポーツクラブやカルチャーセンターで多数の指導実績
- 幼児から70代まで幅広い年代を担当
- 解剖学や介護予防の知識を活かした、安全かつ効果的な指導が好評
講師メッセージ：
「身体が硬い方ほど、バレエストレッチでの変化を実感できます。無理せず、ゆっくり続けることで、いつの間にか美しい姿勢としなやかな身体が手に入りますよ。」
🔁複数回の参加もOK！お気軽にどうぞ
体験は1回だけでなく、2日間とも参加可能です◎
気になる方は、お友だちと一緒にぜひお申し込みください。
📬ご予約・お問い合わせ
【メール】yuibelly2024@gmail.com
【LINE】「ゆいべり」公式アカウントからも受付中📲
🔍まとめ：小平でバレエストレッチなら「ゆいべり」へ！
姿勢改善・ストレッチ・ダンス…
すべてをやさしく始められるのが「ゆいべり」の魅力です。
- 「小平 バレエストレッチ」
- 「一橋学園 ダンス教室」
- 「大人バレエ 初心者」
こういったキーワードで検索中の方は、今がチャンス✨
ぜひ無料体験で、身体の変化を感じてください。
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