ヨガクラス紹介

 

ヨガクラスで心も体も整えよう

初心者から経験者まで楽しめるヨガクラスで、

柔軟性や体幹を鍛えながら、心身ともにリフレッシュしましょう!

初回体験レッスンに申し込む

【クラス紹介】

〔火曜〕6:30〜7:20 パフォーマンスアップ朝ヨガ 🌅

パフォーマンスアップ朝ヨガのレッスン風景

🌞 朝活で集中力と活力をチャージ!仕事や学校前に最適なヨガで、最高の一日をスタート。

〔木曜〕19:30〜20:20 はじめてのリラックスヨガ 🌿

はじめてのリラックスヨガのレッスン風景

🌙 仕事や学校帰りにぴったり!呼吸とストレッチで心身をゆるめ、安眠にもつながる夜ヨガ。

「心と体を整える5つのポイント」

🧘‍♂️

柔軟性と体幹を強化

ヨガのポーズを通じて、しなやかでブレない体をつくります。

💪

姿勢改善&疲労回復

肩こりや腰痛を軽減し、体のメンテナンスに最適!

🌿

誰でも安心して参加可能

初心者向けクラスも充実!無理なく続けられる環境を提供。

🕰️

ライフスタイルに合わせた時間設定

朝ヨガで活力UP!夜ヨガでリラックス!自分に合った時間を選べます。

パフォーマンス向上

スポーツや仕事のパフォーマンスUPにも役立つトレーニング要素を含んだプログラム。

🌟 受講者からも大好評! 🌟

💬 「パフォーマンスアップ朝ヨガを始めてから、朝の目覚めがスッキリ!仕事の集中力も高まりました。」
💬 「朝ヨガで体を動かすと一日がとても軽やかに過ごせます。早起きの習慣づけにも役立っています!」
💬 「はじめてのリラックスヨガに参加しましたが、呼吸を意識することで心が落ち着き、夜ぐっすり眠れました。」

🎉 初回体験レッスン 🎉

体験料金:税込1,100円 ・ 体験時入会で【入会金】(計11,000円)が無料に!

📅 月謝プラン 📅

こちら→料金表 ✨ 余った回数は無期限で繰り越し可能です!

🎁 入会特典 🎁

入会特典の案内画像

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アクセス・お問い合わせ

スタジオへのアクセス

〒187-0043
東京都小平市学園東町一丁目7-1 黒木ビル3階
最寄駅: 一橋学園駅 徒歩2分


 

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