【第47回小平市民まつり出演】《2曲目》ゼロ・トゥ・ヒーロー／ヘラクレス曲で踊るキッズベリーダンス✨

by yuie教室イベント・発表会&大会レポート投稿日: コメントを受け付けていません

2025年10月19日(日)、第47回小平市民まつりにて
ゆいベリスタジオ（水曜18時「ディズニーソングでキッズベリーダンス」クラス）の生徒とyuie先生が
ディズニー映画『ヘラクレス』の名曲「ゼロ・トゥ・ヒーロー」を披露しました🎶

💃カラフルなスカートが舞う！元気いっぱいのベリーダンス

ステージを彩ったのは、ジプシースカートを使った華やかなベリーダンス💫
曲のテンポに合わせてスカートが大きく広がり、
観客の皆さんからも「わぁ〜きれい！」と声が上がるほどの盛り上がりでした👏

生徒も本番に向けて毎週一生懸命練習し、
ステージでは緊張しながらも堂々と笑顔で踊る姿を見せてくれました🌸

🎥YouTubeでも公開中！

今回の「ゼロ・トゥ・ヒーロー／ヘラクレス」ステージの様子は
YouTubeチャンネル「ゆいベリスタジオ」にて公開中！
ぜひ動画でもご覧ください👇

🎥 関連動画

👉 1曲目：リトルが踊る✨アラビアンナイト／アラジン https://youtu.be/uB-gRIHYPKo

👉 3曲目：キッズK-POP🕺CEREMONY & Walking On Water https://youtu.be/ca2CZTQsyto

この他にも、
ベリーダンス・キッズダンス・ヨガなどの無料レッスン動画を配信中📲

ぜひチャンネル登録して応援してください🌈

🏫 ユイベリスタジオとは？

一橋学園駅から徒歩15秒🏃‍♂️💨
フィットネス＆ダンススタジオ「ユイベリ」は、
ベリーダンス・K-POP・ヨガ・フィットネスなど、
大人から子どもまで楽しめる“非日常空間”をテーマにしたスタジオです✨

リトル・キッズ・大人クラスまで幅広く展開しており、
アットホームな雰囲気の中で一人ひとりが自分のペースで楽しめます。

🕓 ディズニーソングでキッズベリーダンスクラス（水曜18:00〜）

今回出演した生徒が所属するのは、
「ディズニーソングでキッズベリーダンス」クラス🎵

小学生1〜6年生までを対象に、
人気のディズニー音楽に合わせて体を動かし、
リズム感・柔軟性・表現力を育てていきます🌈

クラス名対象開催日担当講師特徴
ディズニーソングでキッズベリーダンス小学生水曜18:00〜18:50yuie先生楽しく学べるディズニーベースのベリーダンス！

🎁体験レッスン受付中！

「うちの子もこんなステージで踊ってみたい！」
そんな方はぜひ、体験レッスンへお越しください✨

🌟体験予約はこちら👇
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📍スタジオ公式サイト
👉 ユイベリスタジオ公式HP

🧡おすすめアイテム紹介（ステージでも使える！）

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🌟さいごに

ステージを通じて、子どもたちは“人前で表現する喜び”を実感しました。
本番を終えたあとも「また出たい！」「もっと上手になりたい！」と笑顔いっぱい☺️

ユイベリスタジオでは、こうした地域イベントを通じて
ダンスの楽しさと、子どもたちの自信を育てています✨

次回のイベントもどうぞお楽しみに🌷

📺 YouTubeチャンネル：@yuibellydance
📍 スタジオ所在地：東京都小平市 一橋学園駅 徒歩15秒
💌 お問い合わせ：公式LINEからメッセージを送る

この記事を書いた人：yuie（ゆいえ）/ベリーダンス講師・振付師・パフォーマー

・ベリーダンス歴10年以上。キッズから大人まで指導。イベント・野外ステージ・地域公演の演出・出演多数。
・小平市のフィットネス＆ダンススタジオ「ゆいベリスタジオ」代表
・YouTube登録者3,000人超／YouTube LIVEにて無料レッスン配信中。スタジオで実践的な基礎を現役指導中。

📍小平フィットネス&ダンススタジオ「ゆいベリ」


住所：東京都小平市学園東町1-7-1 黒木ビル3階
アクセス：一橋学園駅 徒歩2分
メール：yuibelly2024@gmail.com
公式HP：https://noborderpark-yuie.com
Instagram：@yuibelly2024

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【7分で全身スッキリ】Ayumi先生のストレッチルーティン｜肩こり・腰痛・姿勢改善におすすめ

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はじめに

「時間がなくて運動できない…」「肩や腰がつらい…」
そんな方におすすめなのが、たった7分で全身を整えるストレッチです。

小平市「ゆいベリスタジオ」でダンス・ストレッチを指導する Ayumi先生 が考案したルーティンは、忙しい毎日でも取り入れやすく、体の不調を整えるサポートになります。

Ayumi先生のプロフィール

  • ダンス歴10年以上、指導経験豊富
  • K-POP・ジャズ・リトルダンス（3歳〜）担当
  • 自身も日々のステージ活動で体を酷使しながら、ケア方法を実践・研究

💡「誰でも簡単に取り入れられる」ことを大切にした、シンプルで効果的なストレッチを提供しています。

7分ストレッチの効果

Ayumi先生が提案するストレッチには、以下の効果が期待できます👇

効果詳細
肩こり改善首・肩をほぐし、血流を良くする
腰痛予防骨盤まわりを整え、負担を減らす
姿勢改善猫背・反り腰をリセット
柔軟性アップ可動域を広げ、ケガを防ぐ
リラックス深い呼吸で心身を整える

実際のレッスン動画（経験）

🎥 YouTubeにて「Ayumi先生の7分ストレッチ」を公開中！
画面を見ながら一緒に動くだけで、全身がスッキリ✨

👉 YouTubeで見る

日常に取り入れる方法

  • 🌅 朝の目覚めに → 代謝アップ＆スッキリ
  • 🖥️ 仕事や家事の合間に → リフレッシュ＆集中力UP
  • 🌙 寝る前に → 副交感神経が優位になり快眠へ

「毎日続けられるシンプルさ」が最大の魅力です。

スタジオのご案内

このストレッチは 小平市・一橋学園駅すぐ「ゆいベリスタジオ」 のレッスンの一部。
ダンス・ヨガ・ストレッチなど多彩なクラスを展開しています。

▶ 公式サイト
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おすすめアイテム

ストレッチをサポートする便利グッズも紹介👇

アイテム効果リンク
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まとめ

  • 7分で全身スッキリ
  • 肩こり・腰痛・姿勢改善に効果的
  • 忙しい人でも毎日続けやすい

まずは動画を見ながら一緒にトライしてみてください✨
「今日よりも少し軽い体」を体感できるはずです。

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🎥 関連動画

👉 【7分で全身スッキリ】Ayumi先生のストレッチ：https://youtu.be/GYRsfeflOKY

👉 【4分でバレエ基礎】Ayumi先生の基礎トレーニング：https://youtu.be/SWKaYEYAGv8

👉 【12分でアリアナ振付】Ayumi先生の振付レッスン：https://youtu.be/IRxwOW8XrEo

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この記事を書いた人：yuie（ゆいえ）/ベリーダンス講師・振付師・パフォーマー

・ベリーダンス歴10年以上。キッズから大人まで指導。イベント・野外ステージ・地域公演の演出・出演多数。
・小平市のフィットネス＆ダンススタジオ「ゆいベリスタジオ」代表
・YouTube登録者3,000人超／YouTube LIVEにて無料レッスン配信中。スタジオで実践的な基礎を現役指導中。

📍小平フィットネス&ダンススタジオ「ゆいベリ」


住所：東京都小平市学園東町1-7-1 黒木ビル3階
アクセス：一橋学園駅 徒歩2分
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🌸 3歳からできる！ラプンツェル曲でかんたんベリーダンス【子ども向けダンスレッスン】

by yuieディズニーソングでリトルベリーダンス投稿日: コメントを受け付けていません

こんにちは、ベリーダンス講師の yuie（ゆいえ） です。
東京都小平市の「ゆいベリスタジオ」で、リトル（3〜6歳）から大人まで幅広い世代にダンスを教えています。

今回ご紹介するのは、ディズニー映画『ラプンツェル』の人気曲 「自由への扉」 に合わせた、3歳から踊れる簡単なベリーダンス振付。
子どもたちが大好きなディズニーソングで「楽しい！できた！」を体験できるレッスンです。

🎥 YouTubeでチェック！

👉 YouTubeで直接見る▶︎【3歳からできる】ラプンツェル曲でかんたんベリーダンス

動画では、

  • ステップ解説
  • 音楽に合わせた踊ってみよう

を収録しています。

親子で真似して楽しめますよ✨

💡 子ども向けベリーダンスで得られる効果

ベリーダンスは見た目以上に「学びの効果」がたくさんあります。

学べること具体的な効果
リズム感音楽に合わせて自然に体を動かす力
姿勢猫背・反り腰を防いで正しい体の軸を意識
柔軟性全身を大きく使うことで体の可動域が広がる
表現力曲の世界観になりきることで笑顔・感情表現UP
自信「できた！」の体験が自己肯定感につながる

特にディズニー曲は子どもの集中力を引き出すので、初心者でも安心して取り組めます。

🏫 実際のクラス紹介｜リトルベリーダンス（3〜6歳）

このラプンツェル振付は、実際にスタジオでも取り入れています。

📌 クラス情報

  • 日時：毎週水曜 16:00〜16:50
  • 対象：3〜6歳（未就学児）
  • 場所：小平ゆいベリスタジオ（西武多摩湖線 一橋学園駅からダッシュ15秒！）
  • 内容：ディズニーソング（ラプンツェル、アナ雪、モアナなど）に合わせて踊る振付

✨ 体験レッスン受付中！
はじめてのダンスでも安心。笑顔いっぱいの雰囲気で自然と踊れるようになります。

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🛍 おすすめおうち練習グッズ

おうち練習をもっと楽しくする便利アイテムをご紹介します。

  1. 子ども用ダンススカート（ベリーダンス・フラ対応）
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  2. キッズ用ヨガマット
    おうち練習でも安全に！床の衝撃をやわらげ、転んでも安心。
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🌟 まとめ

ラプンツェルの曲で踊るベリーダンスは、

子どもが自然に楽しめるだけでなく、姿勢やリズム感も育ててくれる習い事です。

「おうちで動画を楽しむ」＋「スタジオでお友達と一緒に挑戦」
どちらも大歓迎！

ぜひ一度、体験レッスンに遊びに来てください😊

👉 ゆいベリスタジオ公式サイトはこちら

この記事を書いた人：yuie（ゆいえ）/ベリーダンス講師・振付師・パフォーマー

・ベリーダンス歴10年以上。キッズから大人まで指導。イベント・野外ステージ・地域公演の演出・出演多数。
・小平市のフィットネス＆ダンススタジオ「ゆいベリスタジオ」代表
・YouTube登録者3,000人超／YouTube LIVEにて無料レッスン配信中。スタジオで実践的な基礎を現役指導中。

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【小平市・一橋学園】英語で学べる！リトルキッズベリーダンスクラス（未就学児〜小学生向け）

by yuie英語でリトルキッズベリーダンス投稿日: コメントを受け付けていません

「英語もダンスも楽しく身につけさせたい」保護者の方へ

「子どもに英語を触れさせたいけど、座って勉強させるのはまだ早いかな…」
「運動や表現力も育てたいけど、どんな習い事が合うか迷う…」

そんな悩みを持つ保護者の方におすすめなのが、
小平市・一橋学園の「英語でリトルキッズベリーダンス」クラスです。

このクラスでは、ダンスと英語を同時に体験できるため、遊ぶように学びながら、自然に英語やリズム感を身につけることができます。

「英語でリトルキッズベリーダンス」で体験できること

英語 × ダンスで学ぶ楽しさ

  • レッスンは簡単な英語フレーズを使いながら進行
  • 体を動かしながら英語を耳で覚え、口から出せるように
  • 「聞く→まねる→話す」の流れが自然に身につきます

ダンスで表現力と自信を育む

  • カラフルなベールを使い、楽しく踊れる
  • 音楽に合わせて動くことでリズム感が養われる
  • 小さな発表の場もあり、成功体験＝自信に

📅 レッスン日時：第2・4土曜 11:30〜
📍 場所：ゆいベリスタジオ（一橋学園駅徒歩2分／小平市）

担当講師：Mako先生

「英語でリトルキッズベリーダンス」を担当するのは、ベリーダンス歴14年の Mako先生(▶︎もっと知る)

  • 米カリフォルニア州で英語＆子ども指導経験（2008–2009）
  • TOEIC 780点、東京理科大学 数学科卒（論理的でわかりやすい進行が得意）
  • 2014年よりショーダンサーとして活動開始
  • 海外フェス参加（2019年トルコ・Rakkas Istanbul）／エジプト現地視察（2024）
  • 六本木「ネフェルティティ東京」、新宿三丁目「アンカラ」などレストランショーにも多数出演

英語教育の経験 × ベリーダンスの専門性を活かし、
子どもたちが「楽しみながら伸びる」クラスづくりに定評があります。

参加したらどうなるか？

  • 「英語のフレーズが自然に出るようになる！」
  • 「人前で堂々と踊れるようになり、自信がつく！」
  • 「恥ずかしがり屋の娘が笑顔で踊っている姿に✨」

英語力・表現力・自信を同時に育てられるのは、このクラスならではです。

まずは体験から！

ただいま、1周年記念キャンペーンを実施中！

  • 🎁 体験レッスン【無料】（先着制）
  • 🎁 入会金＆初月お月謝【特典あり】

👉 ご予約はこちら

または 公式LINE／DM よりお申し込みください。

まとめ

  • 小平市・一橋学園駅近くで「英語×ダンス」が学べる唯一のキッズクラス
  • 未就学児〜小学生対象、遊ぶように英語とリズム感を習得
  • 経験豊富なmako先生が丁寧に指導
  • 今なら体験無料キャンペーン実施中！

お子さまの「楽しい！」が自信につながる瞬間を、ぜひ体験してください。

📍小平フィットネス&ダンススタジオ「ゆいベリ」


住所：東京都小平市学園東町1-7-1 黒木ビル3階
アクセス：一橋学園駅 徒歩2分
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【ベリーダンス】美女と野獣×ポイベール｜Yuieソロ（野外イベント）

by yuieベリーダンス投稿日: コメントを受け付けていません

ディズニー名曲「美女と野獣」に合わせたYuieのベリーダンス・ソロ。
華やかな ポイベール を使って、野外ステージを一気に“物語の世界”へ。
初めて観る方にも分かりやすいよう、見どころ・練習ポイント・道具の選び方まで解説します。

動画はこちら
▶︎ https://youtu.be/B3npQdaqrzI

この記事で分かること

  • 美女と野獣×ベリーダンスの見どころ
  • ポイベール（Poi Veil）って何？使い方の魅力
  • 初心者におすすめの練習ステップ
  • おすすめ ポイベール紹介

見どころ（ダンスのポイント）

  • 旋回＋ベールワーク：曲の展開に合わせて、ポイベールが大きく弧を描く“空間演出”が見せ場。
  • メリハリあるアイソレーション：胸・肩・腕の繊細な動きと、スカートワークの広がりが物語性を強調。
  • 表情と音の合わせ方：サビで視線・笑顔・呼吸を大きく。細部の表現が“説得力”を作ります。

ポイベール（Poi Veil）とは？

ベールの先に軽量の重り（ポイ）がつき、円を描くように回して舞う小道具。
通常のベールよりも「軌跡」がくっきり見え、写真映え・動画映えが抜群。
野外・大舞台・イベントでのショーアップに最適です。

初心者がつまずきやすい所

  • 手だけで回す → 肩が詰まる／軌道が乱れる
  • 目線が下がる → ベールの見栄えが半減
  • 体の回転が小さい → 立体感が出ない

解決ヒント（レッスンでも伝えているコツ）

  1. 背中を広げて胸を起こす（猫背NG）
  2. 手首は“脱力～中立”で、肘から先で弧を描く意識
  3. 8カウントで「右回し→左回し」など、左右均等に練習
  4. ステップは前→横→後→横の“箱移動”で空間を使う

おうち練習ミニルーティン（1日3分）

  1. 肩回し＆胸開き（30秒）
  2. 手首スナップ＋肘リード（30秒）
  3. 片手→両手ポイベールの円（60秒）
  4. 8カウントで方向転換（60秒）
    → 必ず左右入れ替えで終えると歪みが溜まりません。

ポイベールの魅力とメリット

ポイベールはベリーダンスでよく使われる小道具で、ステージを一気に華やかに見せてくれるアイテムです。初心者から上級者まで使いやすく、特に野外イベントや大きな舞台でのパフォーマンスに大活躍します。

🎀 ポイベールを使うメリット

効果説明
華やかさUP光や風を受けて大きく舞うので、ダイナミックで豪華な印象を与えられる
ダンスの幅が広がる基礎の動きにプラスして、ベールの操作で表現力が一気に拡大
上半身の柔軟性強化ベールをコントロールする動きが、肩・腕・背中の柔らかさを養う
ステージ映え抜群写真や動画で残したときに迫力が出やすく、イベント映えする
初心者でも扱いやすい扇子ベールやヴェールよりも軽く、回転系の動きが自然にマスターできる

🛍 おすすめ「ポイベール」紹介

① シフォン・ポイベール（練習～本番OK）

軽くて回しやすい定番。カラーが豊富で衣装に合わせやすい。

② シルク・ポイベール（上級・舞台映え）

薄くて空気を含む揺れが美しい。撮影・本番に最適。

③ LEDポイベール（夜間・イベント映え）

ナイトイベントで圧倒的映え。安全に配慮して屋外で。

選び方の目安

  • 初心者：まずはシフォン（軽い／価格控えめ）
  • 撮影・本番重視：シルク
  • 夜の屋外：LED
  • 長さ：身長155–165cmなら ベール長さ2.2–2.7m が扱いやすい

よくある質問（FAQ）

Q. 普通のベールと何が違う？
A. ポイの遠心力で軌道が安定し、誰でも「大きな円弧」が作りやすいのが特長です。

Q. 初めてでも大丈夫？
A. 片手から始めればOK。壁際で回転方向を固定して練習すると絡みにくいです。

Q. 衣装は必要？
A. 伸縮性のあるトップス＋ロングスカートでも十分。イベントはヘッドアクセがあると映えます。

スタジオ情報・出演/レッスン

チャンネル登録＆高評価が制作の励みになります。
▶︎ YouTube：@yuibelly2024

まとめ

「美女と野獣」の世界観をポイベールで広げると、
ただ踊るだけでなく 観客を物語の中に引き込む演出 が可能になります。

✔ ダンス未経験でも扱いやすい
✔ 舞台映え・映像映えが段違い
✔ 練習で体幹＆姿勢改善にもつながる

ポイベールは “美しさ＋健康＋表現力” を同時に叶える最強アイテムです✨

この記事を書いた人：yuie（ゆいえ）/ベリーダンス講師・振付師・パフォーマー

・ベリーダンス歴10年以上。キッズから大人まで指導。イベント・野外ステージ・地域公演の演出・出演多数。
・小平市のフィットネス＆ダンススタジオ「ゆいベリスタジオ」代表
・YouTube登録者3,000人超／YouTube LIVEにて無料レッスン配信中。スタジオで実践的な基礎を現役指導中。

📍小平フィットネス&ダンススタジオ「ゆいベリ」


住所：東京都小平市学園東町1-7-1 黒木ビル3階
アクセス：一橋学園駅 徒歩2分
メール：yuibelly2024@gmail.com
公式HP：https://noborderpark-yuie.com
Instagram：@yuibelly2024

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🌀代謝UP！朝にも夜にもおすすめ「ねじりストレッチ」【30秒でスッキリ】

by yuieストレッチ投稿日: コメントを受け付けていません

こんにちは！小平市・一橋学園のダンス＆ストレッチスタジオ「ゆいベリスタジオ」です✨
今回は、YouTubeショートにもアップした「ねじって伸ばすだけ！体側ストレッチ」をご紹介します！

🔹このストレッチ、どこに効く？

✔ 背中・わき腹・体側の筋肉
✔ 肩まわり・肋骨まわりが広がる
✔ 呼吸が深くなってリフレッシュ効果◎
✔ ぽっこりお腹＆代謝アップに貢献🔥

日常生活ではなかなか使いにくい“体の側面”を気持ちよ〜く伸ばしてくれるストレッチです。朝の目覚めにも、寝る前のリラックスタイムにもおすすめ！

🎥ストレッチの様子はこちら！

👇YouTubeショートで30秒だけ！一緒にやってみよう👇
https://youtube.com/shorts/aJwB_1IiLNE?feature=share

🛍通販サイトで買える！燃焼サポートアイテムのご紹介

ストレッチや軽い運動と合わせて取り入れたい、代謝サポート系サプリメントを2つご紹介します👇

🔥1. 香酢ソフトカプセル（約3ヶ月分）

黒酢×アミノ酸の力で、代謝を内側からサポート！
スタミナが落ち気味な方や、年齢を感じ始めた方にもおすすめ。

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🔥2. お腹の脂肪を減らす！燃焼系ダイエットサプリ（3ヶ月セット）

ブラックジンジャー、カルニチン、HMB、BCAA配合で
運動の燃焼効率を高める！脂肪対策に本気で取り組む方に◎

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💬おわりに

体を整える第一歩は「呼吸」と「姿勢」から。
ストレッチ×日々のちょっとした習慣で、気持ちも体も軽くなりますよ😊

今後もYouTubeでショートストレッチシリーズをアップしていきますので、
よかったら【チャンネル登録】＆【いいね】もよろしくお願いします🌈

👉 ゆいベリスタジオ公式YouTubeはこちら▼
https://www.youtube.com/channel/UCLhLlCdascds3lxbVB884TQ

📍小平フィットネス&ダンススタジオ「ゆいベリ」


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【2024ハロウィンイベントレポート】2ヶ月未満で実現！小平市の「ゆいベリスタジオ」が贈る特別な一日 🎃

by yuie教室イベント・発表会&大会レポート投稿日: コメントはまだありません

目次 　　　《商店街５店舗様紹介》 1. オープンから2ヶ月未満で迎えた挑戦 こんにちは！スタジオ経営者でダンス講師のyuie(ユイエ)です。9月にオープンしたばかりの当スタジオで、初めてのハロウィンイベントを開催しまし …

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