投稿者: yuie

「ヨガを始めてみたいけど、どこがいいの？」
「初心者でも安心して通えるヨガ教室を探している！」

そんなあなたに向けて、小平エリアで初心者でも安心して通える おすすめのヨガレッスン を5つ厳選しました！

1. ゆいベリスタジオ（小平・一橋学園）

🌟 おすすめポイント
✅ ヨガ初心者向けクラスが充実
✅ 夜ヨガ・リラックスヨガなど、選べるレッスン！
✅ 一橋学園駅から徒歩2分の好立地

小平市・一橋学園駅すぐの「ゆいベリスタジオ」では、初心者向けヨガレッスンが充実！回数券あり！

ゆっくりとポーズを学びながら、無理なく柔軟性を高められます。

特におすすめのレッスン:

• ゴルフのための夜ヨガ … ゴルフ好き必見！仕事帰りにぴったり✨
• はじめてのヨガ … ゆっくり学べる初心者クラス
• ファミリーヨガ … お子様と一緒に習えるクラス

📍 アクセス：東京都小平市学園東町1-7-1 黒木ビル3階
🚶‍♀️ 最寄り駅：一橋学園駅 徒歩2分
🔗 体験レッスンの申し込みはこちら → 公式サイト

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2. Studio Lesson &鍼灸スポーツマッサージ治療院（一橋学園エリア）

🌟 おすすめポイント
✅ 初心者でも安心！ゆっくり学べるやさしいヨガ
✅ 呼吸法＆基本のポーズを丁寧に指導
✅ 身体の歪み改善＆リフレッシュ効果

木曜・週末に開催される「やさしいヨガ」は、ヨガ初心者や運動習慣がない方にぴったりのクラス！✨

ヨガの基本である呼吸法や簡単なポーズ（アサナ）を、ゆっくり丁寧に学べます。

正しい呼吸とストレッチで、心と体を整えながら爽快感を得られるのが魅力！

また、骨盤の筋肉を引き締めたり、身体の左右バランスを調整する効果も期待できます。

腰痛でお悩みの方や、日常生活で脚を組んで座る癖がある方にもおすすめのクラスです！🧘‍♀️💛

📍 アクセス：〒187-0045東京都小平市学園西町1－25－16
🚶‍♀️ 最寄り駅：一橋学園駅 徒歩4分

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3. MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE（花小金井エリア）

🌟 おすすめポイント
✅ 美しい背中を作り、姿勢改善✨
✅ 肩こり・腰痛・冷え性の改善に効果的！
✅ 解剖学×東洋医学の視点でサポート

「MADOKA YOGAメソッド」は、ピラティス＆ヨガ＆トレーニング を組み合わせた特別なプログラム。

背中を美しく整えることで、姿勢改善・肩こりや腰痛の軽減・冷え性や疲れやすさの解消 など、心身の健康をトータルにサポートします。

さらに、整体ストレッチ を取り入れたリラクゼーション効果の高いレッスンもあり、首・肩こりや疲労回復にも◎！✨

美しい姿勢を手に入れ、洋服をより綺麗に着こなしたい方におすすめのメソッドです！🧘‍♀️💛

📍 アクセス：〒187-0003 東京都小平市花小金井南町２丁目１３−３ 101
🚶‍♀️ 最寄り駅：花小金井駅 徒歩5分

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4. 国分寺ヨガ【自分すたじお】（国分寺エリア）

🌟 おすすめポイント
✅ ヨガで自分を大切にするセルフケア習慣
✅ 心と体を整える「自分すたじお」の特別レッスン
✅ 国分寺駅徒歩5分以内！通いやすいスタジオ

「いつも頑張っているあなたへ。」
自分自身をケアし、労わる時間を大切にしませんか？

【自分すたじお】は、ヨガを通して セルフメンテナンス の習慣を提案するスタジオです。

自分を大切にすることで、家族や大切な人たちにもより良いエネルギーを届けられるはず。

植物に水をやるように、自分自身にも愛情を注ぐ時間を一緒に過ごしましょう🧘‍♀️💛

tel：070-8999-1151
mail:jbriorio@icloud.com
🚶‍♀️ 最寄り駅：国分寺駅 徒歩5

分

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5. Welina Yoga Studio（東村山エリア）

🌟 おすすめポイント
✅ 初心者向け！呼吸法からポーズまで丁寧に指導
✅ 少人数制で、一人ひとりの体調やレベルに合わせたレッスン
✅ 月謝制なし！1回ごとの支払いで自分のペースで通える

「ヨガを始めてみたいけど、続けられるか不安…」
「運動不足を解消したいけど、自分に合うペースでやりたい！」

そんな方にぴったりの アットホームなヨガ教室 です✨

📍 アクセス：〒189-0014東京都東村山市本町2-21-3-1F、B1(本店)
🚶‍♀️ 最寄り駅：東村山駅 徒歩3分

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🔰 ヨガ初心者がレッスンを選ぶポイント

初めてヨガを始める方は、こんな点に注目してレッスンを選びましょう！

✅ 初心者向けのクラスがあるか？
✅ アクセスしやすい場所にあるか？
✅ リラックス系 or アクティブ系のどちらが合うか？
✅ 体験レッスンができるか？

ヨガは継続が大切なので、「通いやすさ」や「自分に合ったクラスがあるか」をチェックして選ぶのがおすすめです！

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🌟 まとめ：小平でヨガを始めるなら「ゆいベリスタジオ」がおすすめ！

✔ 初心者でも安心！基礎から学べるクラス充実
✔ 一橋学園駅から徒歩2分の好立地で通いやすい
✔ 夜ヨガ・リラックスヨガなど目的に合わせたレッスンが豊富

ヨガを始めたい方は、ぜひ 「ゆいベリスタジオ」 で体験レッスンを受けてみてください！😊

📩 体験レッスンの申し込みはこちら！
🔗 https://noborderpark-yuie.com/