月曜クラス
毎週月曜日: 初めてのベリーダンス基礎クラス
19:00〜19:50
このクラスは、初めてベリーダンスを体験する方のための基礎クラスです。基本的な動きとリズム感を学びながら、楽しく体を動かしましょう。
毎週月曜日: 初めてのベリーダンス振付クラス
20:00〜20:50
振付を学びながら、音楽と一体となって楽しむベリーダンスクラスです。基礎を身に着けた後、さらなる技術に挑戦しましょう。
火曜クラス
パフォーマスアップ朝ヨガ
6:30〜7:20
朝の活力を高めるためのヨガクラスです。柔軟性を向上させ、1日のパフォーマンスを向上させます。
ランチにジャズダンス (子連れOK)
12:00〜12:50
お昼休みに楽しめるジャズダンスのクラス。お子様連れでも気軽にご参加いただけます。
気軽にHIPHOPフィットネス
13:00〜13:50
HIPHOPを取り入れたエクササイズクラスで、音楽に合わせて楽しく動きます。
毎週火曜日: 初めてのK-POP (子連れOK)
14:00〜14:50
人気のK-POPダンスを学ぶクラスです。お子様連れの方でも参加できます。
毎週火曜日: リトルダンス
16:00〜16:50
3歳から6歳のお子様向けのダンスクラスです。音楽に合わせて楽しく体を動かします。
毎週火曜日: キッズK-POP
18:00〜18:50
小学生向けのK-POPダンスクラスです。楽しく踊りながら自信を育てます。
毎週火曜日: ガールズHIPHOP
19:00〜19:50
小学1年生から6年生の女の子向けのHIPHOPクラスです。リズム感と表現力を養います。
毎週火曜日: 推し活向けK-POP
20:00〜20:50
K-POPを楽しみながら推し活を充実させるクラスです。初心者も歓迎します。
毎週火曜日: 初めてのストリートジャズダンス
21:00〜21:50
ストリートジャズの基礎を学ぶクラスです。音楽に合わせて自由に踊りましょう。
水曜クラス
目覚めスッキリストレッチ&筋トレ
7:30〜8:20
朝の時間を有効に活用し、ストレッチと筋トレでスッキリと体を目覚めさせるクラスです。
汗かきダイエット&フィットネスダンス (子連れOK)
11:00〜11:50
子連れOKのクラスで、しっかり汗をかいて体を引き締めるダンスフィットネスです。
初めてのベリーダンス (子連れ/親子OK)
12:00〜12:50
親子で楽しめるベリーダンスクラスです。初心者でも気軽に参加できます。
道具を使って初めてのベリーダンス (子連れ/親子OK)
13:00〜13:50
ベリーダンスの道具を使い、楽しく学べる初心者向けクラスです。
初めてのリトルベリーダンス
17:00〜17:50
3才から6才のお子様向けのベリーダンスクラスです。
初めてのキッズベリーダンス
18:00〜18:50
小学1年生から6年生までのお子様向けのベリーダンスクラスです。
暗闇キャンドルヨガ
19:00〜19:50
キャンドルの灯りの中でリラックスできるヨガクラスです。
キャンドルナイトでベリーダンス
20:00〜20:50
キャンドルの灯りの中で楽しむベリーダンスクラスです。
汗かきダイエット暗闇フィットネスダンス
21:00〜21:50
暗闇で音楽を楽しみながらしっかり体を動かすフィットネスダンスクラスです。
木曜クラス
ディズニーソングでリトルベリーダンス
17:00〜17:50
3才から6才のお子様向けに、ディズニーの名曲に合わせて楽しく踊るベリーダンスクラスです。
ディズニーソングでキッズベリーダンス
18:00〜18:50
小学1年生から6年生を対象にしたクラスで、ディズニーの楽曲に合わせたベリーダンスを楽しめます。
ディズニーソングでベリ
19:00〜19:50
中学生から社会人を対象としたクラスで、ディズニーソングに合わせたベリーダンスを楽しみます。
ハロウィンソングでベリーダンス
20:00〜20:50
ハロウィンシーズン限定のクラスで、ハロウィンの楽曲に合わせて踊ります。
金曜クラス
汗かきダイエット暗闇フットネスダンス
19:00〜19:50
暗闇の中で集中してエクササイズできるフィットネスダンスです。しっかり汗をかいてリフレッシュしましょう。
初めてのベリーダンス
20:00〜20:50
初心者向けのベリーダンスクラスです。リズムと体の使い方を学びながら楽しむことができます。
道具を使って初めてのベリーダンス
21:00〜21:50
このクラスでは、道具を使いながらベリーダンスを学びます。新しいスキルに挑戦したい方におすすめです。
土曜クラス
楽々シニアヨガ
8:00〜8:50
シニア向けに設計された優しいヨガクラスです。体をほぐし、心身のリフレッシュを目指します。
はじめてのリトルヨガ
9:00〜9:50
3歳〜6歳の子供たちのためのヨガクラスです。遊びながら楽しく体を動かします。
はじめてのキッズヨガ
10:00〜10:50
小学1年生〜6年生を対象としたヨガクラスです。集中力を高めながら柔軟性を養います。
英語でリトルベリーダンス
11:30〜12:20
3歳〜6歳対象のベリーダンスクラスで、英語を使いながら体を動かします。(※第2週目の10/12のみ)
英語でキッズベリーダンス
12:30〜13:20
小学1年生〜6年生対象のベリーダンスクラスです。英語で楽しくダンスを学びます。(※第2週目の10/12のみ)